Muchos de los consejos que hoy se nos siguen
presentando para ser felicesno son novedosos, sino que provienen de la sabiduría
antigua.
Una sabiduría que parece que ha quedado relegada a épocas
posteriores pero que, curiosamente, seguimos teniendo que traer al mundo
actual, porque no hemos sabido interiorizar todo lo que nos quiere transmitir.
En nuestro espacio te vamos a descubrir 3 secretos de
la sabiduría antigua que será muy importante que pongamos en práctica desde hoy
mismo.
Y es que, si los sabios los llevaban a cabo, sería
por algo, ¿no?
1. Controla solo lo que puedas controlar e ignora el
resto
El primero de los secretos de la sabiduría antigua es
muy importante, ya que ¿cuántas veces deseamos controlar cosas que no están en
nuestra mano?
Ante un problema que nos asole, una preocupación que
nos mantenga en vilo, es necesario que nos preguntemos si podemos hacer algo al
respecto.
Ya lo decían los estoicos: “¿Puedo hacer algo ante
este problema? Si puedo, entonces me pondré en acción; si no puedo hacer nada,
entonces lo aceptaré”.
No obstante, no actuamos nunca de esta manera tan
sabia. Chocamos una y otra vez contra la misma pared, desgastándonos, minando
nuestra autoestima y volviéndonos ansiosos.
No siempre podemos controlarlo todo, porque hay cosas
que pasan porque sí, y eso está bien. Asumir esto nos librará de una pesada
carga, pues a veces queremos hacernos responsables de cosas que no podemos.
Esto, en ocasiones, es fruto de algún miedo, de
inseguridades o de cualquier otro problema que nos impide dejar ir.
Permitámonos fluir, aceptar y no obcecarnos tanto por
aquello que sabemos que no podemos controlar. Lo mejor surge cuando aprendemos
a soltar ese control.
2. Acepta y deja de negar
Aceptar es una de las cosas más difíciles de nuestra
vida, porque esto a veces implica dejar de adoptar el rol de víctimas.
Cuando no aceptamos una enfermedad, una situación o
un periodo de nuestra vida que no va del todo bien, empezamos a negar lo que
sucede y a rebelarnos contra ello.
Esta situación es tan absurda como ver que está lloviendo
y negarlo o rebelarnos contra ello sin parar. ¿Ganamos algo? ¿Podemos cambiar
la situación? La respuesta es un “no” rotundo, donde nuestra única opción es
aceptar lo que está sucediendo.
¿Por qué ocurre esta negación ante la realidad? A
causa de nuestras expectativas, de lo que consideramos buena suerte y mala
suerte…
Todo esto nos lleva al sufrimiento y a poner en práctica
una resistencia que será inútil. No somos víctimas, el mundo no está en nuestra
contra. Las cosas suceden porque sí.
Aceptemos lo que no está en nuestras manos poder
cambiar. Hacer lo contrario, según los estoicos, es desperdiciar una gran parte
de nuestra energía.
3. El responsable de tu vida eres tú
El tercero de los secretos de la sabiduría antigua es
muy importante para así eliminar la culpa de nuestra vida.
Tendemos a culpabilizar a nuestros padres de lo mal
que se portaron con nosotros, no obstante, ahora ¡ya somos adultos!
Como ya decía Séneca: “Decimos que no elegimos a
nuestros padres, que nos fueron dados por casualidad, pero podemos elegir qué hijos
queremos ser“.
Mirar hacia atrás y lamentarnos por todo lo ocurrido
no nos aportará nada bueno. Es una manera de excusar nuestra pasividad para
hacer algo ante todas las dificultades que en el momento actual no están
asolando.
No obstante, somos adultos, tenemos el poder de
recorrer un sendero diferente al que trazaron nuestros progenitores. Ahora
somos nosotros los responsables de nuestras vida, nadie más, informó mejor con salud.
¿Qué es lo que queremos hacer?
Hoy es el día de empezar a soltar el control de
aquello ante lo que no podemos hacer nada, de aceptar las situaciones tal y
como se presenten y de empezar a tomar el timón de nuestras vidas.
Ensegundos.do
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