Al parecer trabajar solo 3 días cada semana aumenta
en más de la mitad el desempeño de los trabajadores en especial el grupo que
tiene más de 40 años.
Un nuevo estudio realizado por el Instituto de
Melbourne ha revelado que las personas que tienen más de 40 años de edad tendrían
un mejor desempeño al trabajar si la jornada laboral cada semana fuera solo de
tres días.
Los informes del estudio muestran que el rendimiento
de las personas en este rango etario mejora considerablemente si la jornada
laboral durara esta cantidad de días. La evaluación total contó con la
participación de 7.500 personas, en donde 3.500 eran mujeres y los restantes 3.000
eran hombres.
Los expertos se enfocaron en medir las diferentes
habilidades de las personas estudiadas, enfocándose en apartados como la
memoria, razonamiento abstracto, ejecutivo y cognitivo de cada participante.
Trabajar menos rinde más
En modo de resumen, la investigación ratificó que
cuando las personas solo trabajaban 25 horas a la semana, su rendimiento en
todos los apartados antes mencionados mejoro considerablemente y además
experimentaron una mejora radical en su estado de ánimo diario.
En cambio, cuando a los participante del estudio se
les pidió trabajar 55 horas semanales, el rendimiento disminuyo a niveles tan
bajos que los expertos no pudieron esconder su preocupación por estas malas
cifras.
Señala la web fayerwayer que para los expertos
las principales causas que desencadenaron el bajo rendimiento de las personas
estudiadas fueron el estrés y la fatiga que generan una semana superior a las 25
horas totales de jornada de trabajo.
Es mas, la cantidad de horas de trabajo a la semana
condiciona totalmente el nivel de estimulación cognitiva que puede tener una
persona, la cual puede verse totalmente afectada si esta es demasiado extensa.
Daños al cerebro por una jornada extensa
Para los investigadores, las horas de trabajo desempeñan
un papel trascendental en el mantenimiento de las funciones cognitivas de los
trabajadores. La evidencia para demostrar esto es que una jornada muy extensa
de trabajo en las personas puede distorsionar la funcionalidad del cerebro.
¿Cómo ocurre esto?, para los expertos esta situación
se genera debido a que cuando las jornadas superan las 30 horas semanales, las
personas se ven afectadas por una alta cantidad de estrés debido a la presión
psicológica y mental constante a la que están expuestos en sus lugares de
trabajo.
Para enfrentar esta situación, los expertos señalan
que lo ideal sería que las personas puedan maximizar los efectos positivos que
tiene en ellos el trabajo y con esto lograr disminuir la fatiga y el estrés
laboral que los puede afectar, ya que realizar cambios en las jornadas
laborales depende de cada país.
Aunque el rendimiento mejore en las personas mayores
de 40 años si la jornada se extiende por solo tres días por semana, los
investigadores concluyeron que para que los trabajadores tengan una mejor
percepción de su vida en general deben mejorar su nivel de satisfacción con su
trabajo.
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