Sin importar si la respuesta es una o unas cuantas,
¿sabes si el café es seguro o es un riesgo para tu salud? Estudios sobre el
tema parecen contradecirse. Mientras un estudio afirma que una taza de café
puede traer beneficios para la salud, pues contiene antioxidantes y estos se
asocian con una vida más larga, otros sugieren que la sobrecarga de café puede
poner en riesgo la salud del corazón.
La Dra. Nieca Goldberg, experta voluntaria de la AmericanHeartAssociation, dice que “los
estudios están por todas partes... los datos que tenemos hasta ahora no son
suficientes para decirles a las personas que dejen de tomar café”. “El café es
probablemente seguro siempre y cuando no lo bebas en exceso”.
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